自炊部 ジョージ吉田シェフのレシピで、ブロッコリーのロースト
今夜は、George（城二郎）こと吉田シェフのレシピで、『ブロッコリーのロースト』を作ることにしました。たぶん痩せます、そして野菜は塊で焼くと驚くほど美味いです【ブロッコリーのロースト】材料（約2人分） ブロッコリー 1株 ニンニク：1かけ...
アンチョビ
自炊部 
旬の味 春キャベツと桜えびのペペロンチーノ
春キャベツとアンチョビのペペロンチーノに、桜えびを加えてみた春キャベツとアンチョビのペペロンチーノに、残りものの桜えびを加えたら、予想以上に美味かったので、シェアします。材料 ※1人前 スパゲッティ（ざらざらタイプ）：100g 春キャベツ：...
自炊部 マルコ氏の『ビールによく合う、おつまみパスタ』
今夜はマルコ氏の『おつまみパスタ』です。材料は、アンチョビとバターとパスタのみで、かつ時短メニュー。ビールにとても合うパスタ料理だそうで、作ることにしました。ビールによく合う！アンチョビバタースパゲッティの作り方！【Spaghetti Bu...