平生 動かなければ、変わらない
歳をとると何時の間にか頭でっかちになってしまって、身体を動かすことの大切さを、すっかり忘れてしまいますね。今朝も早い時間に目を覚まし、エストレヤで秘密基地に向かおうと思ったのですが、iPhoneのアプリで渋滞情報を見ると、見事なまでに真っ赤（渋滞箇所は赤）で、二度寝を決め込む始末(^^;;
食う、撮る、出かけるが趣味の東京都下在住アラカンが綴る日常です。
平生