自炊部 カボチャの鶏そぼろあんかけ
先ほどスーパーに行くと、カボチャを食べなさいと書いてあったので、そぼろあんかけ煮にしました。後ろは、なめこ汁です。ダイエット中につき、おかわりは無しです(苦笑)
2009-12
自炊部 
淹れる 丸山珈琲式フレンチプレスの使用法
昨日、丸山珈琲豆を仕入れた際、『カフェ・トラヴィアータ』のマスターから、フレンチプレスによる淹れ方マニュアル？をいただきましたので、参考までにご紹介します。カフェ・プレスのおいしいHow To!! カフェ・プレスに、コーヒーの粉を入れます。...
淹れる 丸山珈琲の冬季限定のコーヒー豆
冬季限定『ダイヤモンドダスト』昼休みに『カフェ・トラヴィアータ』にて、恒例の丸山珈琲豆を500g購入。今回は冬季限定の『ダイヤモンドダスト』（深煎り）にしました。豆を用意している間は、サービスの珈琲を飲みながら読書。事例が個性的なお店ばかり...
ダイエット 53歳でした
一昨日アマゾンにて購入したヘルスメーター『カラダスキャンHBF-371』が届きました。測定結果は予想より200g少ないだけでした早速、初期設定と各種データを登録して測定してみると、体重は私の予想値より200g少ないだけで、ほぼピッタリでした...
平生 頭部もスッキリ、自分のkaradaもスッキリ
２ヶ月振りの美容院で、頭部はスッキリです。ネオンの誘いを振り切って、家路へと向かいます。暮れの出費に備えて、まずは家計のダイエット作戦。それに加えて、自分のkaradaもスッキリすべく、昨日ヘルスメーターを注文しました。価格は6,030円で...
買う メタボ対策に体重体組成計を購入しました
最近スーツのズボンがきつすぎて、このままではアカンと思い、ヘルスメーターを購入しました。オムロン 体重体組成計 Karada Scan371 HBF-371-S商品詳細 サイズ(約)：幅30.3 x 高さ5.5 x 奥行32.7cm 重量：...