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ミニマリスト食堂しっしーさんのレシピで、ねぎ焼き

自炊部
ねぎ焼き
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今日のランチ兼おやつ?は長ねぎを消費しようと思い、ミニマリスト食堂しっしーさんのレシピを参考に『ねぎ焼き』を作りました。

材料(1~2人前)

  • 青ねぎ:100g ※私は長ねぎ:1本
  • キャベツ:50g(外葉1枚程度) ※私は省略
  • 豚バラ肉:50g ※私は省略
  • 卵:1個
  • 鰹節:適量
  • 紅生姜:適量
  • 天かす:適量 ※私は省略
  • お好み焼き粉(または小麦粉):50g ※私は小麦粉
  • 水:50~70ml(生地がどろっとするより、さらさらになる程度) ※私は70ml
  • サラダ油:適量

※私はニラの量が少なかったので、生地の量も減らしました。

ねぎ焼き用ソース

  • お好み焼きソース:大さじ2 ※私は中濃ソース
  • めんつゆ:大さじ1 ※私は省略

 

作り方

  • 青ねぎ:小口切り。
  • キャベツ:千切り
  • ねぎ焼き用ソース:分量のお好み焼きソースとめんつゆを混ぜておく。
  1. (生地)ボウルに、お好み焼き粉(または小麦粉)と水を入れ、よく混ぜる。
    ※生地がどろっとするより、さらさらになる程度に水の量を調整する。
  2. 生地のボウルに、青ねぎ、キャベツ、紅生姜、天かすを入れた後、中心に窪みを作って卵を入れて、さっくりと混ぜる。
  3. フライパンを中火で熱し、サラダ油を大さじ1入れ、生地を流し入れる。
  4. 生地の上に豚バラ肉をトッピングする。豚バラ肉の上に鰹節を適量かける。
    その後、片面5分両面で10分焼く。
  5. 焼けたら豚バラ肉が上になるように皿に移して、ねぎ焼き用ソースを塗り、鰹節を振りかければ完成。

食べ終えて

私はレシピに無いマヨネーズをかけたり、必要なものを省略したりしましたが、そでも十分に美味しかったです。皆様もぜひ、お試しください。

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