今日のランチ兼おやつ?は長ねぎを消費しようと思い、ミニマリスト食堂しっしーさんのレシピを参考に『ねぎ焼き』を作りました。
プロが教えるネギ焼きの作り方/フライパンで簡単に作れる【大阪名物】【プロの味】
材料(1~2人前)
- 青ねぎ:100g ※私は長ねぎ:1本
- キャベツ:50g(外葉1枚程度) ※私は省略
- 豚バラ肉:50g ※私は省略
- 卵:1個
- 鰹節:適量
- 紅生姜:適量
- 天かす:適量 ※私は省略
- お好み焼き粉(または小麦粉):50g ※私は小麦粉
- 水:50~70ml(生地がどろっとするより、さらさらになる程度) ※私は70ml
- サラダ油:適量
※私はニラの量が少なかったので、生地の量も減らしました。
ねぎ焼き用ソース
- お好み焼きソース:大さじ2 ※私は中濃ソース
- めんつゆ:大さじ1 ※私は省略
作り方
-
青ねぎ:小口切り。
- キャベツ:千切り
-
ねぎ焼き用ソース:分量のお好み焼きソースとめんつゆを混ぜておく。
- (生地)ボウルに、お好み焼き粉(または小麦粉)と水を入れ、よく混ぜる。
※生地がどろっとするより、さらさらになる程度に水の量を調整する。 - 生地のボウルに、青ねぎ、キャベツ、紅生姜、天かすを入れた後、中心に窪みを作って卵を入れて、さっくりと混ぜる。
- フライパンを中火で熱し、サラダ油を大さじ1入れ、生地を流し入れる。
- 生地の上に豚バラ肉をトッピングする。豚バラ肉の上に鰹節を適量かける。
その後、片面5分両面で10分焼く。 - 焼けたら豚バラ肉が上になるように皿に移して、ねぎ焼き用ソースを塗り、鰹節を振りかければ完成。
食べ終えて
私はレシピに無いマヨネーズをかけたり、必要なものを省略したりしましたが、そでも十分に美味しかったです。皆様もぜひ、お試しください。



コメント